体は何からできてるでしょう?ミミィからアドバイス!!
2016年5月27日山形、酒田で人気の耳つぼダイエットサロンミミィの今野みゆきです(’-’*)♪
いつも、ご訪問ありがとうございます(*^ー^)ノ♪
健康管理士のミミィの今野から今日は体についてのお話です。
体は何で出来てるでしょうか?
どうですか?
答えは、
体は、自分が食べてるものでできてるんです!
え~‼
そうなんです。何を食べるか!です。
例えば、ハンバーガーばかり食べていたら、ハンバーガーの体になります。だからといって野菜が良いかと言ってもそればかりでは、ダメですよね。
日本人は、昔から、
ご飯、味噌汁、魚。オススメですね。
でも、お肉が悪いのではなく、お肉食べる時も、サラダ、スープ、お肉を食べるというふうに、単品だけの食事はさけたほうが良いですよ!
お肉たべた次の日は和食とかをオススメします。
ダイエットは、食べなければ良いというのでは、ありません❗
痩せたいと思って食べないのは、結局痩せませんよ。
耳つぼダイエットは、きちんと食事しながらのダイエットです。
それに、耳のツボで、ダイエットに効果的なツボで、無理なく食欲も抑制されます。食事指導のアドバイスもいたします‼
是非、
痩せたい❗
体質改善したい!
痩せて自信持ちたい!
こんな方、お待ちしてます(^-^)v
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